2023年8月体悟分享--妙輝
2023年8月体悟分享
顶礼恩师、蔡大勇老师，各位师兄好！
佛性不离左右，时刻陪伴着自己，本来无甚事，也无开口处。因为三祖、师父都已教给我我们方法了，而且和盘托出，平时就是照顾本来、随缘做事罢了，若做不到也是自己的事情，所谓公修功得、婆修婆得，鞋子合不合脚、肚子饱不饱，只有自己知道，所以实际没什么好多说的。但为了与师兄们共勉，也为了师父、蔡大勇老师能发现末学的问题，现分享几点体悟：
1、打坐时间：每天打坐定时起床，这样久而久之，到时间点就会醒来，即使闹钟很轻，也能听到起来，进入状态，而且不会懒床，避免再睡睡过头。周末、休息日也这个时间。以前周末睡懒觉，迟起，结果坐的效果不够好，到后面有在盼结束时间，经常觉得怎么下坐时间还没到。自从统一以后，基本不管时间了，一座到底。这样几年下来后，好像生物钟改变了一样，凌晨时间到基本就会醒，很快起床。另，最好是凌晨打坐，这样休息过了精力充沛、精神好，不会如晚上的万一有事耽误。
2、打坐持咒用力：对末学来说，妄念依旧很多，座上稍不注意，就要不知不觉跟着念头跑了，所以座上必须集中全部注意力在咒语上，不但要听得清楚，而且要每个字符在心里流过。有时为了听清楚，已经尽力，可以说用了十分的力量，但有时还会有走失，所以还得加上看清楚，就要用到十二分力量了。为了看清楚，要达到每个字符在心里流过，而且看清楚，刚开始咒语的罗马拼音不很熟悉，字符过得比较慢，后面稍熟悉就稍正常起来。不管是听也好，看也好，都是为了集中注意力在咒语上，不知跟着妄念跑。
3、座上座下关系：座上心念耳闻，座下绵密观照，这是祖师传给我们的无上隗宝，也是一切法门修法的宗旨，我们一定要切切实实遵照执行，用功得不得力，就看这个法宝执行得怎么样。大家应该多少有所体会，座上做得好，座下就不容易走失，好像妄念少了，特别是打七后应深有体会哦。反过来，座下做得好，能够绵密观照，如做事不计较得失，与人辩论不得出输赢，最后讨论下来该怎么办就怎么办，也就是说事过了就没了，不留放在心中。否则，往往在座上要不时的冒出来，影响打坐效果。总之，座上座下是互相影响、相益得彰的关系。
4、参加共修学习非常重要：参加学习，首先让我们理论上能有所提高，可能有的师兄会认为，我自个看书，看祖师的文集也一样。但第一一起学习，可以学到要点和关键点，除了有主持人分享，关键还是师父和蔡大勇老师的指点，能够学到祖师意，即领会到祖师讲解到的深层次意思，否则自学很容易滑过，好比到了一个风景点，走马观花，路过看过，却不得要领，不知道其人文典故或精神所在。第二，自学很容易慢慢懈怠了，以为了解了，不想再深入学习了。而一起学习，每天定时，师兄们之间自然形成一个集体，形成一个共同的气氛，好比忉利天王宫里的因陀罗网，光光互映，相互影响，共同提高。第三、一起学习，还可以互动提问，有不明白可以提问，老师解答。自学就很难达到，想问也不方便。
以上为末学的一点个人体会，若有不当之处，恳请恩师、蔡大勇老师，以及各位师兄批评指正！
妙辉敬上
2023年8月5日星期六
